7 KỸ NĂNG SỐNG CHO TRẺ TRONG NHỮNG NGÀY CÁCH LY COVID-19

Sự hoành hành của dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng  mới của vi-rút Corona gây ra (COVID-19) mang theo rất nhiều cung bậc cảm xúc như lo lắng, căng thẳng và bất an - và trẻ em ở mọi lứa tuổi đặc biệt cảm nhận rất rõ điều này. Ba mẹ hãy dạy cho bé 7 Kỹ năng sống cho trẻ vượt qua những ngày cách ly một cách an toàn

Dù trẻ em đối mặt với cảm xúc theo nhiều cách khác nhau,trường học phải đóng cửa, các sự kiện bị tạm hoãn hoặc trẻ bị tách khỏi bạn bè, thì đây là lúc các con cần được yêu thương và hỗ trợ hơn bao giờ hết.

Các bậc phụ huynh có thể thực hiện một số biện pháp sau đây dạy trẻ các kỹ năng sống cần thiết để "biến" những ngày cách ly vì COVID-19 thành các hoạt động giúp phát triển cảm xúc, nhận thức và các kỹ năng cần thiết cho trẻ.

📆 Duy trì thói quen, sinh hoạt theo thời gian biểu.

Mặc dù trẻ được nghỉ học nhưng cha mẹ nên cố gắng duy trì thói quen ăn ngủ như thường ngày.

Dậy sớm và ngủ đúng giờ, tránh ăn vặt hoặc ăn không đúng bữa; các hoạt động trong ngày, trong tuần được xác định và thực hiện theo một thời gian biểu thống nhất nhưng linh hoạt.

Việc duy trì thói quen giúp trẻ sẽ sớm thích nghi nếu phải đi học trở lại.

😷 Dạy trẻ các hoạt động vệ sinh cá nhân, chăm sóc sức khỏe.

Cha mẹ sẽ là những tấm gương để dạy trẻ biết giữ khoảng cách với người khác, đeo khẩu trang khi ra ngoài, vệ sinh tay thường xuyên và đúng cách, che miệng khi ho… Đây đồng thời là những kỹ năng tự phục vụ cần thiết cho trẻ.

Ngoài ra, việc ở nhà cùng trẻ trong thời gian dài cũng là cơ hội tốt cho cha mẹ dạy trẻ các kỹ năng sinh hoạt hàng ngày: mặc quần áo, đánh răng, dọn bàn ăn, gập quần áo…

🙂 Giữ thái độ tích cực

Đây là khoảng thời gian căng thẳng và khó khăn của nhiều gia đình, vì vậy có thể gây stress cho chính cha mẹ.

Trong những ngày cả nước đang đồng tâm quyết chí phòng chống đại dịch, việc cách ly xã hội, đảo lộn các công việc, sinh hoạt hàng ngày có thể khiến trẻ tự kỷ và gia đình gặp nhiều khó khăn. Vì thế, giữ được thái độ tích cực để cùng trẻ vượt qua giai đoạn đầy thử thách này.

🎗️ Cho trẻ phân tán sự tập trung một cách tích cực

Khi phải xử lý những cảm xúc khó khăn, “hãy quan sát những tín hiệu từ con và cân nhắc kỹ lưỡng khi cân bằng giữa việc khuyến khích con nói về cảm xúc đó với việc phân tán sự tập trung của con một cách tích cực, và hãy để cho con phân tán sự tập trung của mình một cách tích cực khi con cần giải thoát khỏi cảm xúc buồn phiền”.

Vài ngày một lần, cha mẹ hãy tổ chức một buổi tối với những trò chơi gia đình hoặc rủ con cùng nấu ăn. Tận dụng thời gian cho bữa tối để kết nối với các con mình

Đối với trẻ mới lớn và thường xuyên dán mắt vào màn hình máy tính hoặc điện thoại, nên để cho con một số tự do nhất định, nhưng không phải là tự do hoàn toàn.

Hãy thẳng thắn với con rằng, bạn hiểu hiện giờ con đang có nhiều thời gian rảnh, nhưng việc truy cập mạng xã hội vô tội vạ không phải là một cách hay.

Hãy hỏi con: "Chúng ta nên giải quyết vấn đề này như thế nào nhỉ? Con hãy tự thiết kế một thời gian biểu mà con muốn rồi cho bố/mẹ xem, rồi bố/mẹ sẽ có ý kiến của mình.”

☎️ Biết các số khẩn cấp

Ngoài ra, hãy xem con có thể ghi nhớ địa chỉ đường phố của mình.

Bạn muốn chắc chắn rằng con biết cách liên lạc với các thành viên gia đình hoặc bạn bè thân thiết nếu có trường hợp khẩn cấp xảy ra.

Giữ một danh sách các số ở nơi dễ thấy và để con thường xuyên thực hành ghi nhớ.

👗 Biết chọn mặc quần áo phù hợp.

Học cách mặc quần áo phù hợp, sẽ dạy con việc nhận thức được nhiệt độ, điều kiện thời tiết và nói về những hoạt động trong ngày sẽ bao gồm những gì..

Đây là một cách tuyệt vời để dành một chút thời gian buổi sáng với con để hình thành nếp tư duy quan sát môi trường.

▶️ Đây cũng là kỹ năng cần thiết và giảm stress cho trẻ nhỏ khi trẻ tự biết chọn và xếp đồ theo suy nghĩ của riêng mình.

🍽️ Sắp xếp bàn ăn, khu vực ăn uống.

Một cách dễ dàng để giới thiệu về số, phép đếm và tính đối xứng là dạy con kỹ năng sắp đặt bàn ăn, việc này mang đến cơ hội sắp xếp các bộ đồ bạc, đĩa và cốc phù hợp cùng với khả năng ghi nhớ không gian và quy trình.

Ngoài ra, hãy cho phép trẻ tự do thêm một vài nét tùy chỉnh vào bàn như những bức tranh nhỏ cho mỗi thành viên trong gia đình.

Trẻ sẽ cảm thấy tự hào về công việc của mình, mong chờ đến giờ ăn, và dần độc lập trong việc tự thu xếp ăn uống vệ sinh.

🌈 Gabevn hy vọng qua bài viết 7 KỸ NĂNG SỐNG CHO TRẺ TRONG NHỮNG NGÀY CÁCH LY COVID-19 này với 7 kỹ năng sống cần thiết nêu trên bố mẹ sẽ có thêm những gợi ý để giúp con thật thoải mái và vui vẻ trong những ngày ở nhà chống dịch nhé!

Nếu thấy bài viết 7 KỸ NĂNG SỐNG CHO TRẺ TRONG NHỮNG NGÀY CÁCH LY COVID-19 hay và thú vị hãy chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé.

Liên hệ với Gabe:

• Website: gabe.vn

• Fanpage: Gabe.vn

• Địa chỉ: Số 77, ngõ 46, đường Việt Bắc, Phường Đồng Quang, Thành phố Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên
• Hotline: 02082233999
• Email: lienhe@gabe.vn